Hur gör jag med glasögon då jag tränar?

Om de inte sitter på bra får du ta dem av dig och eventuellt använda kontaktlinser. Det kan också vara så att dina glas immas då du svettas. Det här beror på form och hur glasögonen sitter. Det kan vara klokt att ha ett par glasögon som är särskilt för träning om det är viktigt för dig med perfekt syn under träningen.

Om du simmar kan du skaffa simglasögon med rätt styrka för dig. Det finns också skidglasögon med linser som har rätt styrka för dig. Dessutom kan det vara skönt med bra solglasögon då du till exempel ska ut och jogga en solig dag. De måste sitta på ett sätt som inte stör då du rör på dig och svettas samtidigt som de blockerar solen på ett effektivt sätt.